精神卫生学院业务大讲堂——第二讲开讲啦

发稿时间:2022-06-30编发部门:精神卫生学院稿件来源:精神卫生学院浏览次数:10


按照“能力作风建设年”活动的有关安排,为进一步提升教职员工的素质能力,629日,精神卫生学院业务大讲堂继续开讲。本次讲座采取线上、线下相结合的方式进行,由学院副院长孙正海副教授担任主讲,全院教师参加。

在讲座中,孙正海副院长以“压力管理与调适”为题向大家阐述了如何应对生活工作中出现的压力。他以风趣幽默的语言、生动有趣的生活工作案例,使听者对压力及其管理与调试有了全新的认识,掌握了“说出来、泡出来、打出来、写出来”等简单实用的应对压力的自我干预调试方法,以轻松、愉快、舒适的身心状态开展工作。最后,孙院长预祝大家放下包袱,轻松上阵,高效工作、欢快生活。